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Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動。

Curves完全了解現代女性的生活有多麼緊湊忙碌，然而，窈窕美麗原來只是30分鐘就能做到的事！ 全方位的30分鐘整合運動，濃縮了一般90分鐘運動的效果!： 。

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創辦人Gary Heavin幼年喪母，看著媽媽長期飽受病痛的折磨，堅定了他守護女性健康的意志，於是在1992年，第一間Curves分店於美國德州哈靈根市(Harlingen, Texas)成立。

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連流汗也很性感！女生最狂熱的十大運動 - LINE TODAY。

2019年10月27日 · 運動時也想香香的！ 減肥、維持體態應該是不少上班族女性的最大課題，最健康的瘦身方法，當然是有一個固定的運動習慣 ...。

找回女人味：女性與運動的矛盾情結。

2016年10月11日 · 得到奧運金牌的女性往往被視為缺乏女人味，需要「慢慢把裙子穿回來」。

資料來源：Youtube （https://goo.gl/MyoJQo）. 這種對於菁英女性運動員身體 ...。

【 1分鐘 】小禎教學兩個滑盤練全身！在家就能瘦！ 女大1分鐘運動。

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一週做多少運動，對身體最好？學會計算運動量，體能進化不受傷！。

2019年11月12日 · 肌力,運動健身,「短期訓練量」與「長期訓練量」比值0.8～1.3，較不易受傷。

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